1. کاملاً آماده شوید: درباره موضوع تحقیق کنید، افکار خود را سازماندهی کنید و یک سخنرانی واضح و مختصر آماده کنید.
2. تمرین، تمرین، تمرین: سخنرانی خود را چندین بار تکرار کنید تا اعتماد به نفس و روانی ایجاد کنید.



3. روی مخاطبان خود تمرکز کنید: نیازها، علایق و ترجیحات مخاطبان خود را بشناسید تا پیام و ارسال خود را تنظیم کنید.
4. از زبان بدن مطمئن استفاده کنید: تماس چشمی را حفظ کنید، از حرکات مناسب استفاده کنید و برای انتقال اعتماد به نفس صاف بایستید یا بنشینید.
5. لحن و سرعت خود را تغییر دهید: از عطف، تأکید و مکث برای تأکید بیشتر استفاده کنید و مخاطب خود را درگیر نگه دارید.
6. از زبان ساده استفاده کنید: از اصطلاحات و کلمات پیچیده خودداری کنید تا مطمئن شوید پیام شما واضح و قابل دسترس برای همه است.
7. معتبر باشید: به جای تقلید از شخص دیگری، از صمیم قلب صحبت کنید و خودتان باشید.
8. به طور فعال گوش کنید: به بازخورد مخاطبان خود توجه کنید و برای ایجاد ارتباط به طور مناسب پاسخ دهید.
9. روشن فکر باشید: مایل باشید دیدگاه‌های مختلف را در نظر بگیرید و پیام خود را مطابق با آن تطبیق دهید.
10. از تکنیک های داستان سرایی استفاده کنید: از حکایت ها و مثال ها استفاده کنید تا پیام خود را قابل ربط تر و به یاد ماندنی تر کنید.
11. از صدای خود آگاه باشید: برای انتقال اعتماد به نفس و اقتدار، به لحن، میزان صدا و زیر و بم آواز خود توجه کنید.
12. جستجوی بازخورد: برای شناسایی زمینه‌های بهبود و اصلاح مهارت‌های گفتاری خود، از دیگران بازخورد بخواهید.

34 نکته برای بهینه سازی

1. مخاطبان خود را بشناسید: ویژگی های جمعیتی، ترجیحات و انتظارات مخاطبان خود را برای تنظیم پیام و ارائه خود بشناسید.
2. از وسایل کمک بصری استفاده کنید: از وسایل کمک بصری مانند اسلایدها، ویدیوها یا وسایل کمکی برای بهبود پیام خود و درگیر نگه داشتن مخاطبان خود استفاده کنید.



3. مراقب زمان باشید: سخنرانی خود را مختصر و ساختارمند نگه دارید و از رفتن به مرور زمان خودداری کنید.
4. از طنز به طور مناسب استفاده کنید: از طنز برای جذب مخاطب خود استفاده کنید، اما از شوخی های توهین آمیز یا نامناسب خودداری کنید.
5. پرشور باشید: با اشتیاق و اشتیاق صحبت کنید تا پیام خود را منتقل کنید و به مخاطبان خود الهام دهید.
6. از مثال‌های واقعی استفاده کنید: از مثال‌های واقعی استفاده کنید تا نکات خود را نشان دهید و پیام خود را قابل ربط‌تر کنید.
7. از تفاوت‌های فرهنگی آگاه باشید: نسبت به تفاوت‌های فرهنگی حساس باشید و پیام خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
8. از تشبیهات و استعاره ها استفاده کنید: از تشبیهات و استعاره ها برای توضیح مفاهیم پیچیده به روشی قابل دسترس تر استفاده کنید.
9. روی سؤالات باز باشید: سؤالات را تشویق کنید و با مخاطبان خود گفتگو کنید.
10. در مقابل آینه تمرین کنید: گفتار خود را در مقابل آینه تمرین کنید تا زبان بدن و حالات صورت خود را مشاهده کنید.
11. خودتان را ضبط کنید: از صحبت کردن خود ضبط کنید و ویدیو را تماشا کنید تا زمینه های بهبود را شناسایی کنید.
12. به دنبال بازخورد دیگران باشید: برای شناسایی زمینه‌های بهبود و اصلاح مهارت‌های گفتاری خود، بازخورد دیگران را جستجو کنید.
13. از تکنیک های داستان سرایی استفاده کنید: از تکنیک های داستان گویی مانند محیط، شخصیت ها و ساختار واضح استفاده کنید تا پیام خود را به یاد ماندنی تر کنید.
14. معتبر و واقعی باشید: به جای اینکه سعی کنید از شخص دیگری تقلید کنید، از قلب خود صحبت کنید و خودتان باشید.
15. از زبان مثبت استفاده کنید: از زبان مثبت استفاده کنید و از کلمات یا عبارات منفی خودداری کنید.
16. احترام داشته باشید: به مخاطبان و موضوع خود احترام بگذارید و از بهره‌گیری از زبان یا کلیشه های تحقیرآمیز خودداری کنید.
17. از زبان بصری استفاده کنید: از زبان بصری مانند حرکات دست و زبان بدن برای انتقال پیام خود استفاده کنید.
18. مواظب وضعیت بدن خود باشید: برای انتقال اعتماد به نفس و اقتدار وضعیت بدن خود را خوب حفظ کنید.
19. از مکث ها به طور موثر استفاده کنید: از مکث ها برای تأکید بیشتر و ایجاد حس درام استفاده کنید.
20. آگاه باشید of Your Voice: برای انتقال اعتماد به نفس و اقتدار به لحن، میزان صدا، و زیر و بمی صدای خود توجه کنید.
21. بهره‌گیری از عطف و تأکید: از عطف و تأکید برای تأکید بیشتر و انتقال مؤثرتر پیام خود استفاده کنید.
22. از دامنه توجه مخاطبان خود آگاه باشید: از دامنه توجه مخاطبان خود آگاه باشید و تحویل خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
23. از گوش دادن فعال استفاده کنید: به بازخورد مخاطبان خود توجه کنید و برای ایجاد یک ارتباط مناسب پاسخ دهید.
24. از تفاوت های فرهنگی در ارتباطات آگاه باشید: به تفاوت های فرهنگی در ارتباطات حساس باشید و پیام خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
25. از فناوری به طور مؤثر استفاده کنید: از فناوری هایی مانند اسلایدها، ویدیوها یا وسایل برای ارتقاء پیام خود و درگیر نگه داشتن مخاطبان خود استفاده کنید.
26. از زبان بدن خود آگاه باشید: به زبان بدن خود توجه کنید و از حرکات حواس پرتی یا منفی خودداری کنید.
27. از خود صحبتی مثبت استفاده کنید: برای ایجاد اعتماد به نفس و غلبه بر ترس صحنه از خود گفتاری مثبت استفاده کنید.
28. از سبک یادگیری مخاطبان خود آگاه باشید: از سبک یادگیری مخاطبان خود آگاه باشید و پیام خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
29. از مثال‌های واقعی استفاده کنید: از مثال‌های واقعی استفاده کنید تا نکات خود را نشان دهید و پیام خود را قابل ربط‌تر کنید.
30. از لحن خود آگاه باشید: به لحن خود توجه کنید و از ظاهر شدن بیش از حد رسمی یا غیر رسمی خودداری کنید.
31. از تشبیهات و استعاره ها استفاده کنید: از تشبیهات و استعاره ها برای توضیح مفاهیم پیچیده به روشی قابل دسترس تر استفاده کنید.
32. از انتظارات مخاطب خود آگاه باشید: از انتظارات مخاطبان خود آگاه باشید و پیام خود را بر اساس آن تنظیم کنید.
33. از تکنیک های داستان سرایی استفاده کنید: از تکنیک های داستان گویی مانند محیط، شخصیت ها و ساختار واضح استفاده کنید تا پیام خود را به یاد ماندنی تر کنید.
34. معتبر و واقعی باشید: به جای اینکه سعی کنید از شخص دیگری تقلید کنید، از قلب خود صحبت کنید و خودتان باشید.

منابع :‌

1. «هنر سخنرانی عمومی» اثر دیل کارنگی
2. «مثل TED صحبت کنید: 9 راز سخنوری عمومی ذهن برتر جهان» اثر کارمین گالو
3. “مثل یک حرفه ای صحبت کنید: رازهای ارتباطی از ذهن های برتر جهان” اثر پاتریشیا فریپ

این عناوین مرجع بینش ها و استراتژی های ارزشمندی را برای صحبت خوب و مطمئن ارائه می کنند و میتوانند برای پشتیبانی از پاسخ ارائه شده در بالا استفاده شوند.